Herbal Pada Infused Water
Apakah herbal dapat dipadukan pada infused water? Apa saja kombinasi buah dan herbal untuk infued water dan manfaatnya?
Diah Pertiwi, Yogyakarta
Pemakaian herbal pada infused water yang dikombinasi buah dapat dilakukan, bahkan bisa membuat umur simpan infused water tersebut lebih lama hingga 3-4 hari. Contoh cengkih dan kayu manis. Kedua herbal itu selain bercitarasa khas juga memiliki sifat sebagai pengawet alami yang membuat masa simpan infused water panjang.
Herbal lain yang sering dipadukan dalam infused water selain cengkih dan kayumanis antara lain jahe, kemangi, daun mint, teh hijau, bahkan vanili. Berikut beberapa kombinasi yang bisa dicoba.
1. Kiwi, stroberi, dan kayumanis. Kombinasi ini bermanfaat menjaga kesehatan jantung, menguatkan sistem imunitas tubuh, mengontrol kadar gula darah, dan memperlancar pencernaan.
2. Daun mint, teh hijau, dan jeruk nipis. Kombinasi ini bisa membantu meluruhkan lemak, meredakan sakit kepala, mengatasi susah buang air besar, dan menjaga organ kesehatan pernapasan.
3. Mentimun, jeruk nipis, dan jahe atau cengkih. Kombinasi ini dapat mengatasi kembung, mengontrol nafsu makan, dan menjaga kesehatan organ pencernaan.